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为什么皮肤会容易干燥?什么食物可以起到缓解作用?

http://www.lakbaydiva.com/ 2019-01-16 11:48 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  皮肤干燥,多数是指皮肤内缺乏水分而导致出现皮肤紧绷、个别部位脱皮、局部瘙痒等等。并且,长期皮肤干燥还容易加快衰老,因此为了让干燥的皮肤得到有效的保养,学会正确补水保湿就非常重要。那么皮肤容易干燥是什么原因呢?

皮肤容易干燥是什么原因?

一、受到洗澡的影响

  洗澡虽然舒服,但是洗澡时的水并不会给皮肤补充水分,因此洗澡后的皮肤容易出现干燥情况,不及时补水的话极易出现干燥脱皮的情况。并且,洗澡时用的沐浴露也会吸收掉皮肤表面的油分,因此过度频繁的洗澡容易导致皮肤不能有效分泌自然油份,导致皮肤没有保护物质,进而易大发五分六合干燥起皮。

二、受天气影响的原因

  冬季的天气比较干燥,因此极其容易令皮肤出现干燥脱皮的情况,想要改善皮肤干燥除了需要多采用补水保湿产品之外,也要注意防风哦。

三、受空调影响

  不管是夏季开冷气还是冬季开暖气,都容易令皮肤出现干燥的情况,因此在开空调前,爱美人士应该提前做好保湿工作,避免空调伤害到皮肤。

四、受到洗面奶的影响

  为了让脸洗的更干净,现在很多人都会采用洗面奶,但大多数洗面奶用完后都容易出现皮肤干燥的情况,特别是干性皮肤的女性,易使皮肤更干燥。

  皮肤容易干燥想要进行补水保湿,不要一昧的依赖护肤品,饮食方面也能起到有效缓解的作用:

蜂蜜

  蜂蜜不仅味道甘甜,还能很好的缓解皮肤干燥等问题,起到美容养颜的效果。这是因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蛋白质、氨基酸以及多种维生素。所以有皮肤干燥的人,不妨多食用一些蜂蜜。

芒果牛奶

  在水果界,芒果一直是相当受欢迎的一种水果,并且芒果不仅营养价值高,多吃还可以提高抗氧化能力,促进血液循环,预防皮肤干燥。而芒果与牛奶的搭配也是非常美味,因此如果觉得皮肤经常干燥难忍的话,不妨自制一杯芒果牛奶吧。

绿豆汤

  绿豆有排毒消暑的作用,并且还有清洁皮肤的效果。加上绿豆中含有特别的保湿成分和矿物质,常喝绿豆汤能很好的改善面部色素沉着的情况,以及缓解面部干燥问题,让肌肤状态越来越好。

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