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常刷牙、勤漱口还是会口臭怎么回事?专家:可能是这个问题

http://www.lakbaydiva.com/ 2019-03-05 14:48 来源:健康界 海峡都市报电子版

  提到口臭,可能有的人会觉得不是什么大问题。

  经常刷刷牙、漱漱口就可以了,但这种方式对有些人并不管用。

  因为,除了口腔卫生差、口腔疾病等大发五分六合的口臭外,口臭还可能是肠胃不好、或幽门螺杆菌感染大发五分六合的。

  如果你不经常抽烟喝酒,也不经常喝咖啡和吃一些味道比较重的食物。

  却老是出现口臭的问题,那就要考虑是不是你的肠胃出现了问题。

  为什么肠胃不好会口臭?

  我们的肠胃功能出现问题后,胃肠道的消化和排出能力就会大大减弱。

  食物在胃肠道中停留的时间也会变长,在细菌分解发酵下,会产生一些难闻的气味。

  部分难闻气味就会顺着食道从口腔中散发出来,从而导致口臭。

  另外,口臭还和幽门螺杆菌感染有关系。

  有研究表明,超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡、慢性胃炎,都因感染幽门螺杆菌所致。

  世界卫生组织已将幽门螺旋杆菌认定为Ⅰ类致癌原。

  而幽门螺杆菌常见于胃中,它能够产生氨,氨的气味比较臭,这种气味会顺着食道从口腔中散发出来,导致口臭。

  知道了这些原因后,我们就要判断自己到底是不是因为肠胃问题才口臭的。

  一般情况下,肠胃不适,我们或多或少都会出现一些以下的症状。

  肠胃不好的症状

  1.腹部不适,一般表现为胀痛、酸痛以及痉挛等。

  2.消化不良,一般表现为早饱,腹胀,嗳气等。

  3.便秘或腹泻。

  4.恶心、呕吐。

  5.食欲不振。

  6.反酸水等等。

  那为什么肠胃会时不时地出现问题呢?

  大发五分六合肠胃不好的原因

  造成肠胃不好的原因有很多,如饮食、遗传、细菌感染、吸烟、酗酒等。

  下面我们就来列举几个常见原因:

  1.幽门螺杆菌感染

  我们经常会在外面吃饭,就难免会与他人共用一些消毒不彻底的餐具。

  还有些人喜欢吃一些不熟的食品,如生鱼片、三分熟的牛排等。

  这些都会给幽门螺杆菌感染提供可乘之机。

  2.不良饮食习惯

  许多人经常熬夜、加班,导致生活作息不规律。

  工作忙时不吃饭,闲下来时暴饮暴食,造成肠胃过度饥饿或过度饱食。

  长期这样,使胃肠道负担过重,造成肠胃异常工作。

  3.常吃刺激性食物

  很多人喜欢吃辛辣油腻的食物,喝浓茶和咖啡,还经常吸烟喝酒。

  这不仅损伤了胃黏膜,还大大提高了幽门螺杆菌感染的几率。

  4.精神压力过大

  有些人工作压力大,精神状态一直高度紧张,会容易导致植物神经系统功能紊乱。

  从而使胃肠功能异常,引发各种胃肠道疾病。

  如何调理肠胃,防治口臭?

  1.养成良好的饮食习惯。三餐定时定量,细嚼慢咽,饮食清淡,少吃刺激性的食物,减少对胃肠道的损伤。

  2.注意胃部的保暖。尽量多吃温性的食物,例如枸杞、生姜、南瓜等。

  3.增加运动量,增强身体的胃肠功能。使胃肠道蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收。

  4.缓解精神压力,保持心情愉悦等。

  另外,也要注意口腔卫生,经常刷牙、漱口,保持口腔清洁。

  尽量不与他人共用餐具、牙具,同时经常给自己的餐具、牙具清洗消毒。

  勤洗手,尤其是饭前和便后,尽量喝烧开的水,吃干净煮熟的食物。

  最后再多说一句,虽然上述方式可以调理肠胃,缓解口臭,但有部分人可能是真的患有肠胃疾病。

  所以,要想治好肠胃,终结口臭问题。

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