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孕妇可以喝蜂蜜水吗?提醒:孕妇3种蜂蜜不能喝

http://www.lakbaydiva.com/ 2019-01-25 10:54 来源:99健康网 海峡都市报电子版

  说到比较常见的滋补品是什么,蜂蜜肯定就是其中一个了,因为蜂蜜里面含有很多的营养物质,可以帮助我们调理身体。对于孕妇来说,饮食也是一个需要非常重视的事情,而对于蜂蜜这个东西,她们虽然可以喝,但是有些蜂蜜还是不能喝的,下面我们就来看看孕妇到底是不能喝哪些蜂蜜吧。

  孕妇不能喝哪些蜂蜜

  益母草蜜

  我们都知道益母草是属于活血调经的中药材,帮助过很多月经不调跟痛经的女性,对女人有很多好处。但是你要知道的一点是,益母草蜜是不适合孕妇喝的,就好像是孕期要是吃桂圆能活血,但是却很容易动了胎气。还有一点就是,益母草的花期是比较短的,蜜源也小,是属于很难得的,在市场卖的,有不少是假的。

  枣花蜜

  我们都知道,处于怀孕的女人,是很容易出现便秘的情况,而枣花蜜是属于不能缓解便秘的一种花蜜。所以说孕妇要是喝枣花蜜是没有任何效果的,还很有可能会加重便秘。

  蜂王浆

  蜂王浆这种蜂蜜可以说是比较常见的,但是里面含有不少的激素,这种激素是非常容易刺激到子宫,引发子宫出现收缩,也就是宫缩情况,这样是会影响胎儿在子宫的发育情况。所以对于蜂王浆这种蜂蜜,孕妇是要避免食用的。

  喝蜂蜜水的好处

  促进消化

  有研究表明,如果我们喝入蜂蜜水的话,就会让胃酸蜂蜜回归正常,这样是可以加速肠胃的蠕动,能够治疗消化不良的情况。当我们吃大餐了之后,这个时候是容易出现积食的情况,要是喝一杯蜂蜜水的话,就可以缓解这个情况。所以说孕妇如果和蜂蜜是有促进效果的作用。

  改善睡眠质量

  孕妇在怀孕的期间,其睡眠质量是比较差的,而如果经常有和蜂蜜水的话是能起到治疗失眠,提高睡眠质量的效果。蜂蜜里面含有不少的葡萄糖、维生素跟矿物质,这些物质都是能调节神经系统,缓解神经紧张的情况,起到促进睡眠的效果。

  增强免疫力

  孕妇在怀孕的期间是最害怕生病的,所以她们一直都是会选择提高身体的免疫力,来减少患病的几率。而蜂蜜里面含有不少身体所需的矿物质跟酶,这些物质是会帮助人体提高身体免疫力,起到预防疾病的效果。

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