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造成不孕的原因有哪些?高纤食物易诱发女性不孕

http://www.lakbaydiva.com/ 2017-02-22 18:09 来源:99健康网 海峡都市报电子版

  当妈妈,是每个结婚之后的幸福女人都想做的事情。女性结婚之后就会考虑要大发五分六合了,但是现在不孕不育的家庭越来越多,导致女人不孕的原因有很多,不必惊慌,导致不孕不育的因素有很多,只要找到原因再及时治疗即可。不孕的原因有哪些?

  吃高纤食物有利于我们的健康,但并不代表有利健康的东西就可以多吃。有研究证明,常吃高纤维食物不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止,诱发女性不孕

  因为高纤食物易诱发女性不孕,故日常不宜过多食用高纤食物。

  1、高纤食物易诱发女性不孕

  ①燕麦富含蛋白质,增进智力与骨骼发育。而燕麦中丰富的蛋白质轻易导致生殖系统中铵的含量就会响应提高,从而轻易激发女性不孕问题。所以,预防不孕,燕麦食用不宜过量。

  ②绿豆营养丰富,其籽粒中含有蛋白质22%-26%,是小麦面粉的2.3倍,而且在绿豆蛋白质中,人体所必需的8种氨基酸的含量在0.24%-2.0%。

  绿豆也是诱发女性不孕的高纤食物之一,不宜吃过量。

  ③黑米也属高蛋白品种,含蛋白质9.56%-11.8%,比通俗大米赶过6.8%。

  而且,黑米富含16种氨基酸,还富含维生素B1、B2和磷、铁、锌、铝、硒等多种矿物质。然则育龄女性也不宜多吃,避免诱发女性不孕问题。

  ④荞麦的营养价值很高,每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克,高于大米6.8克,可见,荞麦也是诱发女性不孕的高纤食物之一,育龄女性不能贪吃。

  2、温馨提醒

  咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生,是以育龄女性要避免过多摄入。而预防不孕饮食关键在于营养均衡,切忌吃过多高纤食物。

  除了高纤食物诱发女性不孕之外,还有几种食物也可导致女性不孕。

  一、胡萝卜

  对于女人来说,保持身材不变形可是一件非常不容易的事情,不仅要多运动来燃烧热量,饮食上也要杜绝高热量、高油脂的食物。

  于是含有高纤维、低热量的胡萝卜成为众多女性食用的首选。

  胡萝卜虽然含有丰富的纤维素,而且胡萝卜里的胡萝卜素是人体所需维生素的最佳来源。

  可以改善我们的皮肤状况,同时还可以对抗体内的自由基,达到延缓衰老的功效,所以胡萝卜又是一种天然的抗衰老食物。

  但是对于女人来说,胡萝卜一定不能吃多,因为胡萝卜中的胡萝卜素会抑制女人卵巢的排卵。

  不仅会造成女人出现月经紊乱、月经异常等症状,而且还会影响到女人的生育,造成女人不孕,所以如果想要怀孕的话,女人最好还是少吃胡萝卜甚至不吃为好。

  二、甜食

  对于爱吃的我们来说,甜食的诱惑始终无法抵挡,而且甜食的种类非常多,我们随口而出就可以说出好几种,而且吃甜食的时候会让我们心情愉悦。

  甜食虽然好吃,但是并不能多吃,否则不仅会有蛀牙和发胖的可能,而且还会造成男女不育。

  这是因为吃进的甜食导致体内的胰岛素增加,而大量的胰岛素会使我们的内分泌受到干扰,出现内分泌失调的病症,使男女的生理功能受损,导致男女出现不育的现象。

  三、烧烤

  我们在逛街的时候,经常会看到卖烧烤的地方,跟甜食一样,食物被烤熟后的那种扑鼻香味和香脆口感让很多人在烧烤面前“缴械投降”。

  而很多人喜欢约上朋友,三五成群去野外烧烤,认为这样的烧烤比外面卖的健康,食用后不会有什么危害。

  烧烤一直被营养学家评为“垃圾食品”,这是因为不管什么食物,经过烤制后,食物中的营养就会遭到严重破坏。

  另外,食物烤制后会产生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质。

  四、啤酒

  很多人喜欢一边吃烧烤,一边喝啤酒,认为这样吃得非常痛快,其实这样做无异于“火上浇油”。

  因为啤酒中的酒精会麻痹神经,从而导致体内分泌的激素受到影响,体内荷尔蒙出现异常,影响生育能力,所以啤酒加烧烤对生育能力的破坏更大!

  五、香烟

  我们都知道吸烟有害健康,因为经常吸烟就会增加患肺癌的概率,所以香烟也一直被我们列为致癌物。

  女人吸烟的话也是会造成不孕的,据英国研究报道,女性吸烟的受孕率要比不吸烟的女性受孕率低得多,出现受孕延迟的风险是不吸烟女性的1.54倍。

  所以说,男人吸烟会不育,女人吸烟也会出现不孕,如果夫妻双方都吸烟的话,只会使受孕率进一步降低。

  六、药物

  上述五种是我们生活中会经常接触的,而我们生病了才会吃药,通常只要身体健康,吃药的次数并不会多,那么为什么说药物也会导致不育呢?

  中国有句古话,叫做“是药三分毒”,其实说的就是所有药物其实都有一定的副作用,只不过有的药物副作用比较小,难以察觉而已。

  其实有的药物虽然可以帮助我们治愈一些疾病,但是代价往往就是会使自己的生育能力受损。

  比如我们上火的时候,都会服用牛黄解毒片,而里面的牛黄具有行气之效。

  虽然可以解除体内的毒素,消除体内的火气,但是牛黄却是会伤害到肾脏,致使肾脏出现衰竭,从而影响到男女的生育。

  所以医生总是建议体质差的人不要怀孕,一方面因为体质不允许。

  另一方面,常生病的人因为总是吃药,身体的各个器官其实也受到了损害,生育能力也大受影响

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