大发五分六合首页| 设为首页| 加入收藏
新闻 妇科 大发五分六合 药品 中医 整形 不孕 疾病 大发五分六合 两性 心理 老人 医学新闻 曝光台 产科
健康> 病理生理 >正文

研究:睡眠不足或影响人体DNA 有致癌风险

http://www.lakbaydiva.com/ 2017-11-03 15:39 来源:中国新闻网 海峡都市报电子版

­  台湾《中时电子报》近日刊文称,睡眠是生活周期的重要组成部份,人类通常要睡足8小时才够。研究指出,睡眠不足会使人血糖紊乱,若因此贪食可能对人体基因产生影响,进而演变为慢性病。同时,睡眠也与精神情绪方面息息相关,睡不好易陷入忧郁。

­  研究称睡眠不足或影响人体DNA 有致癌风险

­  英国媒体BBC的纪录片《相信我,我是医生》曾以实验证明,发现每晚少睡一小时,可以对人体的大约500个基因产生影响,这些改变严重的话可能得癌症或糖尿病。

­  BBC另与牛津大学合作,对睡眠与情绪的关联进行研究。团队召集4名志愿者,让他们前三晚睡足8小时,后三晚只睡4小时,并用仪器监测,还要他们回答有关精神与情绪的评量表。

­  研究发现,连续三天睡眠不足,志愿者的情绪出现变化,焦虑、抑郁与压力等指标呈现上扬,也大发五分六合有疑神疑鬼的倾向,甚至积极情绪下降、消极想法上升,虽然本人可能没感觉。

­  牛津大学的心理学教授弗里曼分析,认为睡眠不足会干扰大脑,因为其使人产生不断的消极思维。也就是说,睡眠质量不好,负面想法就会增多。

­  总而言之,改善睡眠质量,才能进一步改善人的整体健康和幸福感。

健康新闻 保健养生 药品查询 美容整形 两性健康
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
健康热点
山东:传染病疫情期间违反医疗废物管理法律 世卫组织:意大利西班牙疫情或趋稳 李兰娟院士回应:无症状感染者如何发现、管 世卫组织:应对疫情的同时应继续提供基本卫 美顶级传染病专家:疫情可能导致20万美国人 老“糖友”看病的三个新体验 特朗普:美国新冠肺炎病亡率或在未来两周内 福建:做好境外入闽人员集中医学观察和居家

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

CopyRight ©2019 大发五分六合 版权所有 在线QQ客服